Humor en mindfulness: kan dat wel?

Ja natuurlijk! Lachen relativeert, vermindert stress, is gezond.
Maar ook wel lastig dacht ik vandaag om humor te combineren met mindfulness. Stuit ik zojuist op een weblog  van Shama Shaladina met een paar quotes. Deze getuigt in ieder geval van zelfspot:
For his birthday, one of his students gave the Dalai Lama a big box with a ribbon around it. When he opened the box, he found that it was empty inside. “Aha,” he exclaimed, “just what I wanted!”



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *