Wat vind jij? Wordt het niet hoog tijd….
Humor en mindfulness: kan dat wel?
Ja natuurlijk! Lachen relativeert, vermindert stress, is gezond.
Maar ook wel lastig dacht ik vandaag om humor te combineren met mindfulness. Stuit ik zojuist op een weblog van Shama Shaladina met een paar quotes. Deze getuigt in ieder geval van zelfspot:
For his birthday, one of his students gave the Dalai Lama a big box with a ribbon around it. When he opened the box, he found that it was empty inside. “Aha,” he exclaimed, “just what I wanted!”
Beleven en verwoorden van stilte
Als het stil om je heen wordt
En je geschrokken blijft staan
Verdoof je dan niet
Zie dat je werk een vlucht voor de angst geworden is,
Door weer de jachtigheid op te zoeken.
Maar houdt het beeld vast tot je de bodem ervan bereikt hebt.
Stilte is de ruimte rond iedere handeling
En rond ieder samenleven als mensen.
Vriendschap vraagt geen woorden-
Het is eenzaamheid,
Bevrijd van de angst van eenzaamheid.
Stilte vol klanken,
Duisternis, van stralen doorschenen,
Licht dat zijn gelijke zoekt in melodie,
Stilte,
Die naar verlossing streeft in woorden
Uit gedicht van Dag Hammersjköld
(VN-secretaris van 1953-1961)
Mens zijn
This work is not about being perfect, whatever that might mean.
It’s very much about being human
Jon Kabat Zin
Stilte
Een wandeling door de stad, door de stille stad. En dan zo’n mooie tekst tegenkomen.
